2020-07-14から1日間の記事一覧

心の中ではアスリート

今のところはまだ腕に力を込めた瞬間筋が締まるように保たれているものの、このまま痛みに気を遣って筋トレを休んでいてはせっかく稚魚程度に育てた筋肉が衰えてしまう。 24時間以上経過して痛みはそれなりに引いた。ただそれをいいことにまた腕立てをしては…